コルセットを着用で腰痛軽減

 

いつも就寝時間を12時くらいにしているのですが、腰の痛みでなかなか寝付けません。痛くないポジションを探すために寝返りを何度しても安定したポジションを見つけることができません。ひどいときは一睡もできないまま次の日の朝を迎えたこともあります。

 

また眠れた場合でも朝起きる時も痛く、眠れたといった実感がありません。また学校には電車、バスで通っているのですが座れなかったときがとても大変です。腰の痛みで立っているのもつらいといった状況です。席が空いて座れると楽になるのですが、座れないととてもつらいです。

 

最近では腰の痛みを和らげるためにコルセットを着用していますコルセットをつけると痛みは和らぎますが動くのにとても動きづらいです。寝るときは腰にクッションをしいて寝るようにしています。痛みが一番激しいのは屈んだ時です。屈むと腰に激痛が走ります。なるべくかがまないようにはしていますが、最悪屈まなければいけないときは屈みますがとても痛いです。

整骨院で骨盤のゆがみ矯正

 

私は最初に地元にある整骨院を訪れました。整骨院ではマッサージをしてもらい受診後はシップをもらいました。整骨院を受診した日は予定していた12時に寝ることができました。しかし朝起きると今までと変わりなく痛かったのでそれから何日か整骨院に通うことにしました。シップは効果がよく12時にいつも眠れるようになりました。

 

整骨院は最初のほうは地元の整骨院に通っていましたが、私の母の兄が整骨院を経営していると聞いたために途中からそっちのほうを受診することにしました。骨盤のゆがみが腰の痛みにつながっていると聞いたために骨盤のゆがみを直す必要があることがわかりました。現在は前に比べると痛みも減りました。しかし屈んだ時などは変わらず激痛が走ります。

 

整骨院には週に3回程度ですが通っています。寝付きはよくなり眠れていると実感できるようになりました。
今後も整骨院に通い早く完治させたいと思っています。完治する日がきてほしいなと思っています。

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